이재성 박사의 불임가이드

앞의 글에서 골반 안쪽으로 기혈의 순환이 잘 되어야
자궁, 난소, 난관 등의 작동이 원활해진다는 말씀을 드렸지요?

날씨가 따듯하면 사람들이 밖으로 나와서 활동을 많이 합니다. (물론 너무 더우면 늘어지지만)
그러나 추우면 꼼짝않고 틀어박혀 있습니다.
몸 속 상황도 마찬가지입니다.
따끈한 환경을 만들어주면 기혈의 순환이 촉진됩니다.

따라서 가능하면 매일, 따끈한 물 속에서 들어가서 몸의 반을 담그고 30분 정도,
긴장을 풀고 편안한 마음으로 relax 하는 것도 큰 도움이 됩니다.
하루 2번 할 수 있으면 더욱 좋습니다.
향기로운 아로마 오일을 욕조에 넣고 즐기면 기분도 더욱 상쾌해질 것입니다.
편안하고, 즐거운 음악과 함께라면 더욱 더욱 좋습니다.

음악은... 기분을 바꿀 수 있죠?
기분을 좋게 바꾸면 몸도 좋아합니다.
실제로 기와 혈의 순환이 좋아집니다.
기분이 좋아지는 음악을 많이 모아두세요.

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